Denise Jonsson -

Midsommar

Midsommar idag, en jobbig dag för oss alla men..
Mat = fett

Jag vill iaf hellre se ut såhär!!!

Det är upp till er, fet & mat eller smal & inte mat. Mitt val är självklart!!

2009-06-19 @ 12:09:59 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Smala kompisar!

En sak gör mig otroligt irriterad är att när jag pratar med mina smalare vänner om hur mycket jag vill väga ( säger dock inte hela sanningen utan plusar på cirka 4-5 kg ) så börjar dom alltid babbla om att de är för lite...

Tex min kompis, vi kan kalla henne E. Jag sa till henne att jag ville väga 49 kg för de var vad jag vägde i ettan på gymnasiet, då började hon babbla om att hon väger 51 kg och att de är lite och att hon tycker att det är jätte jobbigt och bla bla bla. Kan ju tilläggas att hon är typ 5 cm längre än mig. Men hon tyckte ändå att jag borde väga runt 55 kg. Men saken är den då att jag vet ju själv att hon inte alls lider av att vara "för smal".
Idioter..

Man ska alltså inte lyssna på sina IRL vänner, eller vad säger ni?
Thinspo, bara för att stanna på banan.. Thinner is the winner!!

2009-06-18 @ 16:09:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ge mig smalhet..

Blä 0,6 kg kvar tills jag går under 60-sträcket, vill ner nu nu nu.. Har inte varit speciellt duktig idag inte, bara tagit en portion BURN vilket suger, ätit runt 900 kcal och endast cyklat och kanske brännt 300? Smörjt in mig med bus och solat solarium idag, försöker se smalare ut då de är midsommar på ingång och min mamma lär undra varför jag inte har klänning ifall det blir fint väder.

Jag vill ha tips på bra bloggar. Jätte många som jag brukar läsa har slutat uppdatera eller tagit bort sina..

Jag drömmer mig bort till Usa, californien, santa barbara. Där jag kommer att strosa omkring en vacker dag, med bara brunbrända smala ben, skinny jeansshorts, tight linne, stora solglasögon, solblekthår och vara otroligt lycklig. Då ska ja ha klarat mitt mål så att jag kan vara lycklig där, för där ska jag kunna äta vad jag vill och gå ner och springa på stranden för att det är underbart - och inte för ångesten. Snälla ge mig det nu..

2009-06-18 @ 01:23:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

:(

Usch den 25e åker jag iväg med några kompisar till Gotland och direkt efter det bär det av till olika ställen med familjen, kommer ju ha ångest varenda dag. För ingen dag kommer att bli perfekt, det vet jag så väl. Kommer inte att kunna träna eller äta vad jag vill. Men det värsta kommer att vara Gotland. Jag menar, vad tror ni man gör på Gotland? jo festar, dricker alkohol, badar.. Vad ska man säga.

Önskar att jag hade den här kroppen, då hade jag kunnat levt fullt ut i sommar, men icke...

2009-06-17 @ 20:01:20 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

back on track,

Nu har jag fått tillbaka mitt internet men åker fan snart iväg så tänker inte avsjukanmäla ( haha? ) mig ifrån dungen än då jag troligtvis måste sjukanmäla mig på nytt igen då vi inte kommer ha något internet när vi åker iväg. Just nu går det ganska bra, men behöver något som håller mig på banan och så jag inte får sånt sug :/ Någon som har lite tips??

SNYGGT!!!

2009-06-17 @ 00:21:09 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

HEMSKT!

Mitt internet har gått sönder, jag har tagit studenten, inte haft någon thinspo eller självkontroll. Vad betyder det - jo vräääkkäk varje dag utan att spy. Lyckat? Nej, dessutom på toppen av isberget så vill min kompis sova hos mig jämt, för hennes familj hare jobbigt. Kan ju inte bara säga nej men åh this sucks!! Ska kolla massa bloggar nu som jag missat, sen bege mig ut på en cykeltur och förbi solariet. Sen städa upp i mitt rum, duscha och göra mig fräsch...

I need control.

2009-06-11 @ 13:32:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

BURN mf, BURN!

Mm, det fungerar så bra med mina BURN. Har energi, är inte hungrig och framförallt inte sötsugen. Måste verkligen försöka komma ihåg att äta annars glömmer jag det :o

Jag köpte mina på svensktkosttillskott.se. Mina var på rea kostade 199 kr, nu kostar dom 250 kr tro jag. Plus frakt, men helt klart värt det då de räcker i 1 månad. Vet dock inte hur mycket jag har gått ner men vet att jag har blivit smalare, det syns och känns.

Min planerade dag:
Soppa ( 150 kcal ) 13.30
Dammsuga, skura golvet, vattna ute blommor och inne blommor. ( -100 kcal ) 14.00
Äpplen med kanel ( 60 kcal ) 16.30
Promenad runt sjön ( - 200 kcal ) 17.00
Mors dags middag ( 300 kcal ) 20.00
Plugga matte + 30 min hip hop abs ( - 300 kcal ) vet inte exakta tiden men mellan 21.00 - 02.00
02.00 Sova!

Ja mitt dygn är liite speciellt, har sömnproblem, somnar runt 2-3 ( tidigast ) och vaknar runt 11 på morgonen ( senast )
Haha , intressant?!?

2009-05-31 @ 13:18:06 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Träning ! :)

Den här helgen är jag ensam hemma, lovely <3
Kan äta så lite jag vill, träna så mkt jag vill. Tänkte gå ut och hoppa studsmatta snart, MEN känner mig så muppig när jag hoppar runt där för vi har typ fem grannar som ser in på vår tomt, haha. Men hey, det är träning? ;)

Vilket är ert bästa träningstips?? Vad tycker ni är roligast att träna, jag gillar variation. Brukar hoppa studsmatta, promenera, spela fotboll, cykla och ibland åka inlines faktist :)

2009-05-29 @ 16:17:41 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

BURN

Nu har jag ätit BURN i två dagar, tredje dagen är idag. Och än så länge ÄLSKAR jag dom!! Jag brukar äta som en häst annars, nu är jag inte ens hungrig.. Äter bara för att jag vet att jag fuckar upp min förbränning annars. Äter typ såhär 200 kcal kl 12.00 100 kcal 15.00 och 200 kcal 18.00. Vilket blir 500 per dag och då är jag supermätt :)

Köp dom älsklingar, ifall ni inte testat. Jag tycker dom fungerar super!!

2009-05-29 @ 14:21:44 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Dubidu!

Dessa tre dagar har gått bra, men har valt att inte väga mig förrän på Söndag. Då min våg är störd i huvudet och väger olika hela tiden, så ska försöka åka och simma eller något så att jag kan väga mig där. Hoppas på att ha gått ner 2kg iaf, känner mig lite smalare, men kan ha att göra med att jag är brun nu haha. Hoppas mina BURN kommer snart!! :)

Btw, någon som kan berätta lite om BURN?

2009-05-19 @ 13:40:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

I love bones

Jag har precis bestält BURN. Har bara läst lite om de på en del bloggar och vet att de är hungerdämpande och man får mer energi osv osv. Jaja värt att testa. Räcker i två månader, så då borde jag vara SMAAL! :)

me want <3

2009-05-18 @ 22:13:44 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Bananshake

En ganska lätt men otroligt god bananshake som inte innehåller mer än 100 kcal. Perfekt till frukost eller mellanmål då den mättar bra tycker jag.

1 dl lättmjölk
½ banan
½ tsk sirap
1 tsk kanel
krossad is

Häll i mjölken i en bunke/matberedare och "skumma" den med mixern ( eller en lattevisp ) tills den blir fluffig. Lägg då i bananerna i små bitar och fortsätt mixa. Häll sedan i sirapen och kanelen och mixa runt i en jämn smet. Avsluta med krossad is och rör runt. NJUT!

Max 100 kcal alltså. Tagen ifrån "bara 100 kcal" boken, fast då hade dom i vaniljglass också men det skippade jag.

2009-05-15 @ 13:32:49 Permalink Recept Kommentarer (1) Trackbacks ()